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鶏ウイングのしょうゆ焼き
鶏ウイングのしょうゆ焼き

今日は鶏ウイングのしょうゆ焼きを作りました。
油を使わずにレンジで温めるだけ、ヘルシー&簡単な一品です!
レシピ詳細は「続きを読む」からどうぞ~。








【材料】
●鶏ウイング5本
●玉ねぎ1/4個
●にんにく1片
●しょうゆ適量
●塩適量
●コショウ適量

【作り方】
1.鶏ウイングに塩、コショウ、すりおろしたにんにくをよく擦り付けてなじませる。

2.玉ねぎの皮をむいてスライスし、1で味付けしたとりウイングの上に載せる。
 玉ねぎの上からしょうゆをかける。

3.鶏ウイングが載ったお皿にラップをかけ、レンジで約6分半温める。
 ※温め時間が長すぎると鶏肉が硬くなるので注意!

4.温めたらレンジから取り出して出来上がり♪

【感想】
調味料を擦り付けてレンジで温めるだけなのに、にんにくが利いていて、
味もしみていておいしいです。
あと、玉ねぎと一緒に食べるとよりおいしいですよ。
評価は星2.5。

テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ

【2007/08/26 21:53 】 | 肉料理 | コメント(2) | トラックバック(3) | page top↑
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コメント
こんばんは~♪

鶏肉、大好きです(*´▽`*) ♪

レンジで出来るお料理ホントありがたい

レシピです~♪

玉ねぎたくさん入れて食べたいデス(o´∀`o)♪
【2007/08/27 01:11】 | URL | ゆい #-[ 編集] | page top↑
>ゆいさん
レンジで時間もかからずに出来る料理は、
疲れているときにはありがたいですね~。
しかも、見た目はそう見えないところが
さらにいいです(^^♪
温めた玉ねぎも甘くておいしいので、
是非たくさん入れてください(*^_^*)
【2007/08/28 00:08】 | URL | monii #ul2b0E5c[ 編集] | page top↑
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